山药粉条 山药粉批发 温县铁棍山药批发 山药蕃茄深层去斑面膜

用料:蕃茄粉1匙、山药粉1匙、矿泉水适量。

做法:先将蕃茄粉、山药粉加凉饮用水搅匀敷脸，15分钟后用温水洗净。

小智囊:本面膜已在日韩广为流传，它性质温和，是一种具有去斑兼美白双重功效的抗皮肤老化面膜，相当适合25岁以上的女性使用。

功效:纤体、美白肌肤

美白淡斑面膜

材料:山药粉15克、牛奶适量

作法:将山药粉加牛奶调成糊状。

洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，用保鲜膜封面，留口鼻处。15分钟后洗净。

小贴士:山药能帮助抑制黑色素形成，并防止皮肤快速老化松弛，夏天的话一个礼拜可以敷个3-4次

山药洒酿美白面膜

材料:山药粉15克、酒酿2小勺

作法:将山药粉混合少许酒酿均匀搅拌，将调制好的面膜敷于脸上待15分钟后，再用温水将脸洗净。

功效:嫩白肌肤，防止肌肤老化，让皮肤细致嫩滑，收缩毛细孔

附:中药面膜一般来说不易过敏。如果对蜂蜜、牛奶等过敏，可以用纯净水替代。如果对面膜粉过敏，请立即停用。

1、脾虚腹泻 (包括慢性肠炎，消化及吸收不良)

山药半斤，莲子、荧实各120克，共研细粉。每次以2~3调匙，加白糖适量，蒸熟作点心吃，每日l~2次，连续服用，有效。

2、塑臂粥

材料:薏仁50克.枸杞15克.山药50克.葛根10克

做法:将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用

ps:可加少许盐调味

3、美胸山药奶

材料:优酪乳1瓶.山药粉适量

做法:山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可

ps:可依个人喜好斟量加糖与白开水

4、山药苹果汁

材料:山药粉15克.苹果1颗.鲜奶250CC

做法:苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可

ps:可依个人喜好斟酌加糖与白开水

5、山药芝麻糊

材料:山药粉20g.芝麻粉120g.鲜奶250g.冰糖适量

做法:山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可